بودكاست شانية [2] الدماغ – الجزء المنسي من خطة التغيير (دليل الحلقة)

هذه الحلقة تتحدث عن إهمال الدماغ في خطتنا في التغيير رغم أهميته للحصول على حياة صحية.

دليل الحلقة

حمل الدليل على شكل صورة – إضغط هنا أو على الصورة في الأعلى واحفظها في جهازك.

الاستماع والتحميل

– استماع مباشر (Soundcloud)

– حمل الحلقة على Mediafire: حلقة 2 (13MB)

المشاهدة

– شاهد على (Youtube) مع الدليل على الشاشة.

المقالات المُرافقة

– الرياضة والنشاطات البدنية ضرورية لصحة دماغ أفضل

المصادر والعروض المرافقة

– إحصائية مرضى ألزهامير
– حدبث الباحثة Lara Boyd عن الدماغ
– حديث الدكتور  Daniel Amen عن الدماغ وما يضره

تحتاج مُساعدة؟ لديك اقتراح؟ يسرني سماع رأيك بالتعليق أسفله. شكرا. يمكنك دائما العودة للدليل لمعرفة طرق المُتابعة المتوفرة.